これからまた暑い日がくるのかもしれないですが、今日はなんとなく雨が降っていて「秋雨」みたいな感じがして、天気予報を見ると一週間くらい先まで３０℃を超えることはないみたい。（ということはもう気温は下がっていくってことですよね、たぶん。） 天気…

今まで何回かたぶん更年期で手のひらや足の裏が熱いって書いてるはずです。 医者に行って診断されたわけじゃないので「たぶん」ですが、今まで（っていうか、こうなるまで）ず〜っと手足が冷たい人、たぶん冷え性と言われる部類の人間だったので（でも、個人…

曇り、最短コースを歩いたり走ったり、後半はほぼ通しで走る、気温２２℃で安定。体重５６、２