晴れと曇りを行ったり来たり、最短コースを歩いたり走ったり＋上を通って遠回り。 アキレス腱が痛いです。気持ち早く出たので家から500メートルくらいで上り最終を目撃。 気温２４℃→２１℃土手を歩いていると草についてる夜露で靴の中までびしょびしょ、川の…