ダイエットや体のこと

久しぶりにメチャクチャ肩が痛い(でも肩じゃないかも)

昨日から「痛さ」という意味では何にもやる気が起きないほど肩が痛いです。 ひょっとして肩がこってる人は普段からこういう感じの痛みを常に感じているんだろうか。 アタシは自分自身としては全く肩がこってると思ってない人なので(でも美容室とかで「こっ…

最近は鉄も熔かせそう・・・。

以前、「たぶん更年期だからだと思うけど、足の裏がものすごく熱く感じる」と書いてるはずです。 その頃の自分の感覚としては足の裏でプラスチックに触ったらプラスチックが融けるんじゃないかって思うような「熱さ」だったんです。 が、 最近は陽気がいいこ…

顔がイタイ

なんだか本当に久しぶりに(だと思う)顔がイタイ。 痛いといってもズキズキするような痛みじゃなく、なぁんとなく顔が痛い感じ。(こういうのって鈍痛っていうのかな。) アタシは結構こうなることがあるのですが、今回は結構久しぶりな気がする。 いつもや…

肌質がメチャクチャ悪いアタシですが、まぁまぁ陽気のいい時にはどこかが痒いなぁとかそういうのはありません。 が、寒くなってきた今くらいから足(特に膝下)が痒いなぁってなってきます。 ソレが一番強くハッキリ現れるのが風呂上りです。たぶん暖かいお…

末期かもなぁ・・・

アキレス腱が非常に痛いです。 以前は走ったりしてるうちに痛くなる、みたいな感じでしたが、最近では普通に歩いているだけでも痛い。イヤ、ひょっとすると歩かなくても痛いことがあるかも。 たぶんアキレス腱炎だかアキレス腱周辺炎とかいうのだと思います…

なぁんとなく体調不良

たぶん、単純に風邪(しかも気候の変化に対応出来ないみたいな単純?な風邪)だと思いますが、ここのところなんとなく体調不良です。 もちろんフツーに生活出来てるくらいの「なんとなく」ですが、やっぱりどこかがちょっとでも痛いっていうのはストレスです…

軽石を使ってみました。

あの、アタシってかかとがガサガサになる人なんです。正直なところ季節問わず一年中って感じですが、まぁ一般的に「話題」?になる冬は相当すごい。 ただし、アタシの場合は「割れて血が出る」みたいなことはないです。 っていうか、自分で厚い皮を剥ぎ取る…

たぶん更年期で手足が熱いのは・・・アタシの場合。

今まで何回かたぶん更年期で手のひらや足の裏が熱いって書いてるはずです。 医者に行って診断されたわけじゃないので「たぶん」ですが、今まで(っていうか、こうなるまで)ず〜っと手足が冷たい人、たぶん冷え性と言われる部類の人間だったので(でも、個人…

原因不明・・・

なぜだか全くわかりませんが、今朝から左肩甲骨の辺りが「寝違えた」みたいに痛いです。 で、アタシって普通に息をしていても「ちゃんと息が出来てる」感じがしない人なので、ちゃんと息をするには「深呼吸」みたいに大きく?しなくちゃダメなのですが、その…

これで安心しちゃいけないんだろうけど。

本当かどうかしりませんが、ネットで読んだのかな?女性は歳をとると(40代以上だったかな?)女性ホルモンが減って「男性化」(とまでは書いてなかったと思いましたが)するから「くびれ」がなくなってくるのは当たり前(とまでは書いてなかったような・…

胃腸が強い

強いという表現が正しいかどうかはわかりませんが、アタシって本当に胃腸が丈夫。(と思ってる。) 先週、用があって帰省した娘が「父の日のプレゼント」だと言ってダンナにコーヒー豆をプレゼントしてたんです。 普段は安いインスタントコーヒーを飲んでる…

日焼け

4月中に自転車に乗って日に焼けた・・・というか、まぁ日焼けといよりは紫外線アレルギーで?肌がメチャメチャ荒れて鶏の皮(完全に売り場に並んでいる羽がむしられた後の皮)状態になって痒かったんです。(どうやら「多形日光疹」というヤツみたい・・・…

脇腹がプルプル揺れる!

自分で驚いたこと。 どんどん肉付きが良くなってきてるってことは折に触れて書いてきてますが、ここのところ陽気が良くなって薄着になって実感したこと。 歩いているだけで脇腹の肉がプルプル揺れる。 よく若い女の子がビキニなんかを着て砂浜を走る・・・み…

雨が降って少し肌寒くなった

肌寒くなったけど、半袖着てます。 ちょっと化学繊維の服が擦れたくらいなのに・・・実はもう汗もが出来ちゃった。今季初です。 (「汗荒れ」ってヤツだと思います。そもそも肌が弱いというか衰えているので献血の後のテープでもかぶれてます・・・。) これ…

やったぜっ!!

4月の最初の頃に献血に行って「案の定」採血の結果「今日はダメ」って言われました。 案の定ではありますが、とにかくアタシは普通程度には健康なんです。だから当然「フラフラする」とか「立ちくらみがする」みたいな、ひょっとして貧血かな・・・みたいな…

左右対称じゃないことは百も承知ですが

顔と言わず体全て左右対称じゃないですが、眼鏡とかピアスとかでその歪さが目立って?わかる。 昨日の夜、真夜中のお出掛けの時に使っているヘッドホンを壊してしまいました。 アタシは野良犬みたいに草をかき分けたりして「散歩」したりもするので、ヘッド…

老眼てこういうことか・・・と痛感したこと。

老眼なんだろうな・・・って思いながらここまできました。 当然?近くが見えないので仕事やなにか作業をする時には老眼鏡を使っています。(最近では近くというか、料理をする時も必要かもな・・・と思うところまできています。) で、最近のことですが・・…

今までスタイル良いと思っていたわけじゃないですが、よくよく考えるというか、冷静に考えるというか、数字で客観的に考えるというか・・・ それで改めて「認識」しました。 アタシって今、まぢでドラム缶的な体をしている・・・。数字としてアンダーバスト…

レイノー現象っていうのか。

アタシ、もう何十年も前の若い時からなんですが、寒い時に足の指1本そこだけ「死んでるみたい」に白くなるのがあるんです。なんか血の気がない感じです。爪も含めて全体「白い」感じ。 自分でもヘンなの、って思ってましたが正直寒くない時はなんともないし…

氷食症

この病気で苦しんでいる人には失礼な言い様ですが、世の中には変わったというか、不思議な病気があるもんだなぁとビックリしました。 鉄分が足りない時に出る症状だそうです。(でも、誰でもがそうなるわけでもないんだと思う。) 氷じゃなくて土を食べたく…

寒いから?痛くない・・・

昨日、しもやけが痛いって書いていますが、今日は寒くなったからか痛くないです。 あ、しもやけ自体には結構前からなっていたのですが、ホント、一昨日、昨日は痛かったんです。 でも、今日は痛くない。 完全に寒くなると大丈夫みたい。 (痛い、痛くない、…

しもやけが「痛い」よぉ〜・・・

昨日から(そんな突然じゃないと思いますが、アタシがハッキリ認識したのは昨日)左足の人差指と薬指のしもやけがハンパないことになってます。 (それにしても本当に昔から不思議だなって思っていますが、小指とか中指は隣なのになってないんです。大して環…

醤油漬けにんにく

よく痩せるためのダイエットについて「ちゃんと食べないとダメ」って言われますよね。 アタシもそう思ってます。 食べるのをやめるんじゃなく運動とか食べるモノでコントロールしなくちゃって。 (サプリメントみたいなものを完全に信用してないわけじゃない…

ピアスの穴を開ける

ついに、勇気を振り絞ってピアスの穴を開けてきました。 まわりの経験者から聞いてたのとは随分違ってたので、もし今後ピアスの穴を開けようという人の参考になればと思い書いておきます。 アタシは医者に行って開けてもらいました。(献血も早く出来るよう…

しもやけ

アタシの場合、限定です。 しもやけってほぼ毎年(未だに)なってます。 そして、本当に寒い真冬日が続くような時よりも冬のはじめ、冬の終わりの寒暖差の激しい時になります。(そんな気がするってだけのハナシかもしれないです。医者に診てもらったわけで…

口角炎

今、生まれて初めての口角炎になっています。 あの、噂話というか、アタシ自身としての根拠は全くないですが、口角炎て胃腸が弱ってる?と出来るって言いませんか?(本当なのかなぁ・・・。) けど、アタシ(これも根拠は全くないですが)胃腸は一般よりも…

久しぶりに(でもないかもしれないけど・・・)マメがデキタ・・・

久しぶりに左足の小指にマメが出来た。イヤ、本当に久しぶりなのか?でも、少なくともここ一か月、二か月くらいは出来てなかったはず。 そして、さらに、左足の人差指の爪がヤバイかも。(←死んでるかも・・・。) いやぁ〜なんでこういうことになるのか本当…

陽気に連動

何回か「更年期障害(のはず)でてのひらや足の裏が熱い」って書いてるはずです。 で、今週に入って涼しくなり、特に足の裏の熱さがハッキリと軽減されていたんです。 が、今日はまた暑さがぶり返した感じで・・・足の裏もまた熱いです。 なぁんだ、これじゃ…

こういう時に一番痛いです。

今までず〜っとアキレス腱が痛いと書いてきてるはずです。(医者で診察してもらってないですが勝手に「アキレス腱炎」「アキレス腱周辺炎」と決めつけてます。) で、まぁ歩く時なんかに痛みを感じるわけですが(アキレス腱をつまむと恒常的に痛い・・・)、…

カッコよく言えば「肌が弱い」

ひゃぁ〜・・・もう「強い」人工皮膚的なものが欲しいです。 「真夜中のお出掛け」の中でも書いてますが、今足(膝下)が本当に気持ち悪いくらいにかぶれています。あの、自分自身とすればかぶれて痒いのをボリボリ掻くのは気持ちがいいのでそんなには気にし…