今までず〜っとアキレス腱が痛いと書いてきてるはずです。（医者で診察してもらってないですが勝手に「アキレス腱炎」「アキレス腱周辺炎」と決めつけてます。） で、まぁ歩く時なんかに痛みを感じるわけですが（アキレス腱をつまむと恒常的に痛い・・・）、…

ひゃぁ〜・・・もう「強い」人工皮膚的なものが欲しいです。 「真夜中のお出掛け」の中でも書いてますが、今足（膝下）が本当に気持ち悪いくらいにかぶれています。あの、自分自身とすればかぶれて痒いのをボリボリ掻くのは気持ちがいいのでそんなには気にし…

なにか毎年？暑くなってくると書いてるような気がしますが、最近（とは言っても記録してるわけじゃないから何時からなのか全くわかりません）また手のひらと足の裏がメチャメチャ熱いです。 医者に相談してるとか診てもらったとかいうのは全然ないですが、も…

昨日、献血に行ってきました。 ここのところ血管の太さや鉄分不足？で全く献血出来なく、もう恥ずかしくて一人で献血に行く「勇気」はないので、息子の献血のタイミングで一緒に行くことにしています。 で、昨日も息子に「オレ、献血に行きたいんだけど」と…

子供だって知ってそうなことに今頃気付きました。 汗って、出てきた時は気付かなくて、流れてようやく気付くのね。 アタシ、今前髪は「オールバック」みたいな髪型なんです。整髪料とか使ってないので、ピタッ！って感じではなく、なんとなくふんわりという…

昨日ラジオで「夏バテ」予防だか対策だかってことを言っていて・・・世間の人達にとっては「そういう」時期なのねって思いました。 もっと若い時期にはそんなことがあったような気もしますが、少なくともここ数年〜十数年以上はそうなったことはないと思いま…

あの・・・足の爪って伸びるの遅いですか？ なにか・・・半年で５ミリくらいしか伸びてないように思うのですが。 あ、でも、それっぽっちしか伸びないなら爪を切る回数が半年に１回か？って言われるとそんなことはないです。 う〜ん・・・でも、よくわからな…

左足のみならず右足のアキレス腱も痛くなってきたので、流石にナニカをした方がいいかな・・・と思い、足首のサポーターを買ってみました。 正直なところ・・・アタシにしてはメチャクチャ高価なものですが、思い切って買いました。 で、実際に装着してみた…

今まで何度も左足のアキレス腱が痛いと書いてきてると思います。 で、少し前には右足も痛くなってきたと書いてるはずです。 あの・・・ホント、医者に診てもらってるわけじゃなく素人判断で知ったかぶって言うのはイカンと思いますが、アキレス腱炎とかアキ…

あの、栄養がなくなったら？口から栄養を摂らなかったら？あの、表現はよくわかりませんが、とにかく脂肪より先に筋肉が取り崩されていくらしいですが（ホント？） でも、人間てなにかどうか動いてるじゃないですか。まぁ胴体部分て意識しないとなかなか動か…

ダンナ、来月に健康診断があるんです。 で、まぁアタシもそうですが、せめて？５キロくらい痩せたいなって。（健康診断のために痩せてもねぇ〜・・・完全に本末転倒。） それで、しばらく晩御飯は卵かけご飯と漬物でいい、そうです。 じゃぁ、アタシは納豆と…

アタシ、今まで特別な運動ってしてきてないので、まぁ何を今更ではありますが・・・ 自分でも信じられないくらい体が硬くなってる・・・。 運動って、別に学生時代にやるような「競技」みたいなヤツじゃなくても、たとえばフラダンスとかヨガみたいな、もの…

連休中に献血に行ってきました。 （本当にただ「行ってきた」だけ・・・。） 以前行った時に２００か成分献血ならアタシにもイケルと思い（どうやら成分献血の「針」も昔みたいに太くはないらしいので）行ってみたのですが・・・ 結局ダメでした。 血管細い…

太って当然だよなって思います。 でも、お腹が減るから・・・なんか食べたい。 朝８時前後に１食、昼１２時過ぎに１食、夕方６時前後に１食、夜９時前後に１食って感じ・・・。 でも、それだけならまだマシで、夜２時過ぎくらいに（流石に１食までいきません…

夕方くらいから、なんとなく頭が痛いなぁっていうのはありましたが、まぁ気にすると気になっちゃうと思い、半分無視みたいな感じでいました。 が、夜が更けるにつれて痛みはドンドン強くなり・・・お風呂に入って寝ようと、布団に入りましたが・・・ホント、…

冬の終わりから春くらいにかけて「ささくれ」が酷いです。 あの、指先の皮が少しはげて？くる状態。 指先って一番使いますよね。もちろん、だからこそおきてくる症状だと思いますが、絆創膏とか貼ってもすぐはがれてくるし、あの・・・たぶん、そんなにヒド…

あの・・・自分としては風邪じゃないかなって思っているのですが（先週頭が痛かったこともあるので）ひょっとして花粉症なのかな、コレ？って気もしていてちょっと不安です。 なにか、ず〜っと鼻がぐずぐずしていて、たまにくしゃみなんかもたて続けに（まる…

ほぼ２週間、マスクをしていたので耳の上（ここをなんと言うのかわかりませんが、マスクのゴムがかかるところです）が痛いです。 アタシは昔ながらのガーゼのマスクが大好きで（でも、大人用でもサイズが小さいような・・・）２枚重ねて使ってたりするわけで…

みぞおち辺りの骨が骨折するんじゃないかと思うくらいの咳をし続けて、ホント、腹筋（？とは違う場所な気がしますが）が筋肉痛ですが・・・今、不安なのが腰です。 アタシは元々と言いますか、今まで元気？だったので腰痛も表面的には出てなかったわけですが…

よくあることだと思いますが・・・咳のし過ぎでみぞおちが痛いです。 自分としては回数的には少ない（そんなに咳をしてるつもりはない）ですが、痛くなるってことは相当力を入れてるってことですよね。 アタシ、いつもこうなると思うのですが、これで筋力Ｕ…

なにか、今まで何度も書いてることですが、今の気持ちは「止めを刺された」感じです。 あの、アタシは夏と冬の格好がホント違うんです。（今まで何度も書いてきてます。）そりゃぁ誰だって夏物を冬になっても着るってことはないと思いますが、例えば、ジーン…

いっぱいマメが出来てた右足小指ですが、どうやら治ってきたというか、マシになってきたみたいです。 （ホント、汚い足でスミマセン・・・。） でも、やっぱり見ると「なんじゃこりゃ」って気持ち悪い。 アタシはココに一番よくマメが出来ますがフツーはココ…

ダイエットに関係なく、１日に水を１．５Ｌだか２．０Ｌ飲むのがいいってよく聞きます。 たぶん、専門家（医者）がそう言っているのだから本当のことなのでしょう。 アタシ、普段、あまり水分てとらない人なんです。 こういうと、水分て水を飲むだけじゃない…

これまで何回か足の裏や手のひらがメチャメチャ熱く感じて、それは更年期障害の症状ではないかと書いてきてます。（アタシは今まで程度では医者にいくつもりはないので、あくまでも勝手に思い込んでいるだけです。） で、まぁ最近は涼しくなってきたこともあ…

汚い足ですみません。 両足小指に水ぶくれ（まめ）が出来ていて痛いです。 頻度としては左足に出来ることが多いのですが、ここのところ珍しく右足小指に水ぶくれが出来てます。一個出来たら治るまで次のが出来ないというわけではないから、ホント新旧重なっ…

昨日痩せるダイエットについてのテレビ番組を見ていたら、原因のひとつとして「骨盤が開いている」っていうのがあがってたんです。 ソレ自体は結構前から言われているというか、よく聞くので「ふぅ〜ん」と思って聞いていたのですが、ソコで骨盤が開いている…

先週か、ひょっとするともうちょっと前からびみょ〜に体調不良が続いています。 ホント、日常生活には影響ない程度で、でも今気をつけておかないと酷くなっていくんじゃないかなぁ〜っていう程度の体調不良で、でも期間として結構長くその状態が続いているよ…

今日から某通販の「ノニ濃縮ソフト」を試しています。 実は以前、この通販の別のものを試したことがあるのですが（日記には書いてないです）ソレにはまったく効果が感じられませんでした。 で、一度そういうことがあったのにも関わらずまた試すことに（モノ…

以前に某メーカーの「フォースコリー」を試していると書いてるはずですが・・・・ 残念ながら、やはりアタシには「全く」効果が感じられないので、２ヶ月で終了！します。 以前の記事で３ヶ月は試す、みたいなことを書いてるように思いますが、なんかホント…

何年か前に足の裏や掌が熱い（そう感じる）と書いてるはずです、更年期障害かなぁって。 で、これも以前に書いてるように思いますが、まぁ体調っていつも同じじゃないわけで、その手足の熱さもここんところ「それほどでも」ないような感じだったんです。 が…