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曇り、通常コースを歩いたり走ったり。
ここのところ休みが続ていたせいか、「体が元気」な感じがして結構真面目に走ったかも。

気温１３℃〜１１℃、意外に気温が高い。厚着をしてるので暑いです。で、汗をかいて冷えると寒い。（まぁ当たり前。）

体重５６．４ｋｇ