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曇り、最短コースを歩いたり走ったり、だけど全体的には散歩かな(途中、遠くから向かってくる自転車に気付き少し通常コースを通った)＋下を通って遠回り。

気温２１℃→２０℃

前回通った時に土手の草が刈られて歩きやすかったのに、もう膝ぐらいになっている。
刈ってないところは背よりも高い。

体重５５.９㎏