曇り、通常コースを歩いたり走ったり。 ここのところ休みが続ていたせいか、「体が元気」な感じがして結構真面目に走ったかも。 気温13℃〜11℃、意外に気温が高い。厚着をしてるので暑いです。で、汗をかいて冷えると寒い。(まぁ当たり前。) 体重56.…
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