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曇り、途中で雨がポツポツ、最短コースをちょっと走ってほぼ歩く。
アキレス腱が痛いのは前からですが、最近はひょっとすると右膝（でも膝とも違う感じがしてる・・・）も痛い。
若い時に運動してなかったのに今頃遣り出すのがいかんのかも。

台風の影響なのか、帰り道の土手で３０分以上も遅れた最終電車を見送りました。
最終電車が帰ってくるのを待つのもいいですが、土手で遠くから来る電車をずっと見ているのも好き。

気温１１℃で安定、自分の感覚とすると「寒かった」のですが、意外に気温は下がってないのね・・・とビックリ。

体重５７．２ｋｇ