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下のほうが霞んでいるけどたぶん快晴、通常コースを歩いたり走ったり＋遠回り。
今日は結構走ったかも。自分の脳内イメージでは「軽快」に走ってたつもり。

気温７℃〜５℃、真夏一歩手前の支度で出てると、この気温ではちょっと寒いです。
そして毎度お馴染み、手が冷たい。

体重５６．９ｋｇ