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たぶん快晴、最短コースをほぼ通しで走る。

気温０℃→−１℃

帰り道、目の前数十メートル先になにか動物がいたので（でも外灯がないから猫だか他の野生動物かはわからなかった）「いつものように」ちょっと驚かせてやろうと思って全力で走った・・・ら、天罰なのか足がつったのか筋を痛めたのか、腿の後ろ、膝よりちょっと上の後ろ側がメチャクチャ痛くなった。
ホント、自分としてはあまり経験のない痛み。

そこからはトボトボ歩いて帰ってきた。

体重５５．５ｋｇ