昨日の夜は特に理由もなくみんなで夜更かししていた。寝たのがなんと午前３時ごろ。あぁ〜いけない、いけない。もっとちゃんとした生活をしないと・・・。

今日の夜（たぶん８時過ぎくらいかな）ダンナが突然「腰が痛い」と言い出した。で、その時は本当に痛いみたいで右足（腰も右側が痛かったみたい）も上手く踏ん張れないというか、歩くのも大変そうだった。そういう状態を見れば誰だって「医者に行ったら」っ…