曇り、通常コースを歩く。 最近、休みが多いし、アキレス腱が痛くて走るのを控えている感じなので、せめて通常コースを・・・と思って早めに家を出て歩いています。 あぁ〜・・・アサマスタークロスウォークまであと一ヶ月ちょっとなのに・・・。 ダンナも相…

メールしたのに更新されていないので・・・ 雨のため休み。