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曇り、通常コースを歩く。

最近、休みが多いし、アキレス腱が痛くて走るのを控えている感じなので、せめて通常コースを・・・と思って早めに家を出て歩いています。

あぁ〜・・・アサマスタークロスウォークまであと一ヶ月ちょっとなのに・・・。
ダンナも相変わらず腰が痛いらしくトクホンを貼ったりしています。