快晴、最短コースを歩いたり走ったり＋下を通って遠回り。最後頑張って走り、最終電車より一歩早くゴール。アキレス腱の調子はまぁまぁな感じで、だからちょっと走ったりもしちゃうのですが、これでまた痛くなるのかな。 ホントに悪いとフツーに歩くのも痛い…
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