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快晴、最短コースを歩いたり走ったり＋下を通って遠回り。

最後頑張って走り、最終電車より一歩早くゴール。

アキレス腱の調子はまぁまぁな感じで、だからちょっと走ったりもしちゃうのですが、これでまた痛くなるのかな。
ホントに悪いとフツーに歩くのも痛い。

気温１２℃→８℃

コース上の桜も、ゴール先のアタシの桜もギリギリ１分が残っているかいないかぐらい。

ここのところ霜除けの扇風機が元気よく回っている。

体重５８.２㎏