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曇り、最短コースを歩いたり走ったり。まぁ間に合うだろうなという時間に家を出たのですが、結局最終電車とほぼ同時にゴール、久しぶり。
腰が完全に末期かも。
前は歩くのはなんともなかったけど、今は歩く時も身体の奥のほうにぼんやり痛みが走る。ふぅ〜そう遠くない将来、歩くことも出来なくなるのかも。

気温２１℃で安定。

直前まで雨が降っていたから、今日は舗装されてる土手の下の道を通ってきた。

体重５４．９ｋｇ