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今日は完全に休み。

夜の初めころから完全に出る気がなくなり、今日は出るのやめようと決めた。
なんだろう、原因のハッキリしない不安というか・・・ホント、うつっぽい感じです。

体重５７．４ｋｇ
なんにもしてないんだもん、減るわけないよな。

それにしても・・・２０数年前は４７ｋｇくらいだったんです、今じゃ信じられないっていうか、勘違いじゃないの？って感じです。（自分自身の気持ちとして。）
たぶん・・・ですが、一人目産んで４９ｋｇくらいになって、二人目で５１ｋｇぐらいになって、その後少しずつか、急にかわからないですが太って、気がつくと５４ｋｇ。
で、その辺りから「ヤバイ・・・」と思いはじめ、痩せようとウォーキング、ジョギングを始めたわけですが・・・ウォーキングなんかしても一向に減らない。ウォーキングで痩せてる人って本当にいるの？って思います。（まぁ現実にソレで痩せてる人はいるんだろうとは思いますけど。）
そして、アタシは別に急いで結果を出したいわけじゃないのです。ウォーキング始めた時も一ヶ月で・・・とか思って始めたわけじゃありません。もっと気長に一年とか二年とかでも全然構わないと思ってました。
けど・・・・全く減らない。まぁ、本当に専門にやってる人からみたら「やり方が悪い」ってことなのかもわかりませんが・・・全く効果ないです。
ここでもちょっと書いてるとおり、サプリメントみたいなものも試してますが・・・全く効果ないです。
世の中にはコレで効果が出ている人もいるんだなぁ、本当にコレで効果が出てるの？っていつも思ってます。
ふぅ〜・・・アタシ、そんなに食べてるのかな、食べてるモノが悪いんだろうな。