快晴→晴れ→曇り、通常コースをショートカット、歩く。 今日の空はすごい。 余計なモノがない澄んだ空気で月の光が突き刺さるくらいに明るい。 明るさだけの気分で言ったら夕方くらいです。 台風の雨で川の水嵩がどうなっているかな・・・と小さい川や用水路…

曇り→家に帰り着くちょっと前くらいから小雨、最短コースを歩く＋遠回り。 今日もサポーターなし。 気温２２℃で安定、その割になにか涼しいような気が・・・。風が「冷たい」のかな？謎。 ゴミ捨て野郎を見たわけではないですが、川の中に白いレジ袋っぽいも…

曇り、最短コースを歩く＋遠回り。 昨日の夜、サポーターで足がかぶれ、もう今日はどうなってもいいや、どうせ走らないし・・・と思い、本当に久しぶりにサポーターなしで歩いてきました。 足には悪いのかもしれないけど、足が軽くて自由だなって感じです。 …

今年の６月か７月から水道料金が値上がりしたんです。 その通知はちゃんときていて、なぜ値上げするのかっていう理由なんかも書いてあったんです。 （まぁ水道管を新しくしたりや、施設の耐震化が必要とかで、今までのままの料金では赤字になってしまうから…

曇り、気持ちがいいくらいの完璧な？曇り、最短コースを歩く。 今日は休み前なのでいつもなら遠回りをするところだけど、完全に足が痛く、遠回りをしようっていう気分には到底なれませんでした。 そんなわけで普段と同じ道をプラプラ歩きながら帰ってきまし…

今日、明日と仕事で少し遅い＆すごく遅いので・・・まぁ休んじゃうかもな・・・と思っていた通り休んでしまいました。 アタシに限ってかもしれませんが、転寝していて起きると時計を読み間違えることってないですか？ ひょっとして今日、途中でハッと起きた…

曇り、最短コースを歩いて走って・・・完全にアキレス腱がヤバイです。だって走れない感じまできてます。 （でも、ま、いいか・・・って走ったりしちゃうんですが・・・コレがたぶんもっといけないんだろうな。） 気温２３℃、涼しい感じは全然ないです。 体…

曇り→晴れ→曇り、最短コースを歩いて走って・・・半分以上走ったかな。 体調（内臓的な）は万全ですが、如何せんアキレス腱が全くダメ。 完全に末期じゃないかって気がします。 アタシは今までアキレス腱が切れたことはないので（アタシのまわりにもそういう…

最近（でもないか・・・）ツイッターとかフェイスブックとかで「普通はやらないよな」ってことをして「炎上」しているっていうのがニュースになってますよね。 （「バイトテロ」なんて言われているヤツです。） あぁいうのを見て（読んで）思うのは、法律に…

休み。 なにか、今日は転寝というより完全に熟睡していて、ハッと気付いた時にはもう家に帰り着く時間。 ひゃぁ〜・・・・いつもよりいっぱい食べちゃった日に限ってこうやって休んでしまう・・・。 体重５７．６ｋｇ

晴れ、最短コースを歩いてやや多めに走って。 昨日、今日みたいな期間での話ですが、足の状態が非常に悪いです。気分的には「末期」なのかと「やや」不安になっています。 真面目な話、歩くのにも支障をきたすくらいに悪いです。 （けど、もう完全に「どうで…

雨が降っていたため（とは言っても出る時間にはひょっとしたら晴れていたかも・・・イヤ、小雨だったかな？）休み。 体重５７．１ｋｇ

サックリとした食感＆チョコとバターの豊かな香り ベルギーアルデンヌ産発酵バター入りのマーガリンをしようしたパイに焦がしバターオイル入りのアーモンド風味ケーキ生地とチョコチップを挟んでひねり、シュガーマーガリンをかけてじっくり焼きこみました。…

新聞で読みました。 ７月？に開催される小布施のあぜ道、路地裏を走るマラソン。今年は７３００人が参加したそうです。 かなり前ですがラジオで、マラソンの解説なんかをしている増田明美さんもゲスト？で走ります、なんて言ってたのを聞いた覚えがあります…

曇り、最短コースを歩いて走って、でもゴール付近で最終電車に追い越され・・・＋遠回り。 気温２２℃、思ったより涼しくないなぁ。 帰り道、初対面の白いネコの親子（若干模様入り）４匹と遭遇し、にゃぁ〜にゃぁ〜言ってみましたが当然そっぽ向かれて相手に…

相続の話らしいですね。 子供が望んでそうなったわけでもないし、自分ではどうにも変えることが出来ないことで差別を受けるのはオカシイから（法の下の平等に反する）差別なく相続出来るらしい。 アタシは本当に古い人間なので、今時の「平等」ってものにも…

今日は涼しく、気持ちとしては出る気満々でしたが・・・気分よく転寝してずる休み。 明日は出たい！ 体重５７．６ｋｇ

今、雨が降ってます。出る頃にはやんでいるかもしれないですが、今日は早々と休み決定。 ホンモノのぎっくり腰が１００とすると１０ぐらいのぎっくり腰状態。 腰が痛いです。（あと、左足も。） 体重５６．９ｋｇ

久しぶりに左足の小指にマメが出来た。イヤ、本当に久しぶりなのか？でも、少なくともここ一か月、二か月くらいは出来てなかったはず。 そして、さらに、左足の人差指の爪がヤバイかも。（←死んでるかも・・・。） いやぁ〜なんでこういうことになるのか本当…

祝富士山 世界文化遺産登録2013.6.26 へぇ〜・・・こんなの出てるんだ・・・と、スーパーで見かけて買ってみました。 シフォンケーキ大好きです。 で、食べた感想は・・・美味しいですが・・・これは・・・シフォンケーキなのかな？ 結構よくある「スポンジ…

晴れ→曇り、最短コースを歩いたり、走ったり。ただ、今日は遅く出て足の調子も悪く、結局最終電車においていかれた。 午後、雨が降ったから帰り道は途中まで土手の下の道を通ってきた。 気温２２℃ ゴール付近でヘッドホンが壊れた。 体重５６．９ｋｇ

ここのところ・・・・自転車に乗ろうかな・・・と真面目に思い始めています。 あ、自転車って「ママチャリ」じゃないです。 日帰りか、まぁ一泊くらいの遠出をするような「自転車」。（あ、別にママチャリでもそういうことは出来るかもしれないですが。） よ…

出る時間には晴れていたかもしれないですが、今日は結構早い時間から「休む」と決めた。 体重５６．６ｋｇ

曇り、最短コースを歩いたり走ったり半々くらい。 なにか足の調子が良く（と感じているだけ・・・たぶん）走りたくなっちゃうな。 全然速くないけど、気分は「びゅぅ〜ん〜」て感じ。 雨が降ったので、土手の下の道を歩いてきた。 気温２２℃で安定。 なにか…