肩が痛くて医者に行き、「老化」と言われて薬をもらってきて、その薬が劇的に効いたと書きましたが・・・。 劇的に効いたのは最初の１、２回くらいで、その後は「そうでもないか・・・」ぐらいな感じ。「老化」っていうのは本当にしょうがないことだと思う。…

昨日もらってきた薬を早速夜に飲んでみたところ・・・ すごい！！メチャクチャすごい！！ もちろん１回薬を飲んだぐらいで完全に治りましたって・・・そんなことはないんだけど、痛みがすごく軽くなった。 あたしって痛み止めって飲んだことがないのよね、た…

今日、医者に行く用があったりしたので、ついでに・・・ってわけじゃないけど、整形外科に行って肩が痛いのを診てもらった。 「・・・老化ですね。」 そうですね、そうでしょうよ・・・別に「若いですね」って言って欲しいわけじゃないですよ。自分の歳なん…

もう少しでかれこれ２年ウォーキング＋ジョギングを続けている。けど、マッタク、まったく、全く体重は減らないし、スタイルが良くなったとかってのもない。 ま、最近では痩せることを諦めたというか、ウォーキング＋ジョギングに「出る」ってことが楽しいか…

ウォーキングとかしても全然痩せないってず〜〜〜っと言ってきてる。 その状況に全く変化はない。 そして最近もっとショッキングなことが・・・痩せないんじゃなくて太ってきてるかも。 しかも、 なんだろ、普通に考えて肉がつくとは思えないような・・・と…

昨日寝る前に以前腰が痛い時に出してもらった薬を塗ってみた。 素人ながら痛み方が違うので塗ってもよくならないような気はしたものの・・・でも実際に使ってみて医者の薬はすごい！って思ったものだったから、まぁ、藁にもすがるというか・・・。で、今朝起…

今までにも腰が痛いことはあったけど（腰の痛みについてはホームページで詳しく書いてます、興味があればそちらもどうぞ）今回の痛みはそれとは違う痛み。 元々の痛みは「骨」が痛い感じなんだけど（というか「骨のせい」で痛い感じ）でも今回のは骨とは関係…

春になってきたみたいで、最近手がかゆい。 毎年これくらいの季節から手や顔がかゆくなる。紫外線アレルギーじゃないだろうかと思っている。（診断されてるわけじゃない。） で、顔もそうなんだけど、特に手の甲はひどくてブツブツした感じになってしまう。…

今までにこむらがえりのことを書いてきたと思うけど、年齢的なものなのか、はたまたストレスとかそういう色々な条件による体調のせいか、とにかく原因はよくわからないけど最近色々なところがつる。まぁ、一番起きやすいのがふくらはぎだけど、太ももとか、…

何度か「膝が外れる」と書いてきてると思う。 最近激しくヤスリを使うせいか？肘（というよりはもうちょっと上、肩かな？）が外れそうな気がする。実際に外れたりすることはないけど、ものすごく違和感を感じることがある。実際にヤスリを使ってる時に「この…

昨日くらいから久しぶりに腰が滅茶苦茶痛い。特に何かしたわけでもないので・・・なんでこの時期にこんなに痛くなったのか全然わからない。・・・ただ、腰が痛くても昨日の夜も走っちゃった。で、走ってる時は脳内から麻薬物質でも分泌されてるのかそんなに…

今まで何度も、足の爪がもうほぼ全滅状態と書いてきてる。 で、たぶんそれは歩いたり走ったりした時の着地の仕方が悪いからじゃないかと思ってる。で、最近（というか昔からなんだろうけど、気付いたのが最近・・・）歩いたり走ったりしてる時に確実に「おか…

昨日、健康診断に行ってきた。日頃から内臓的な不調は全然感じていないので、自分の中では健康そのもの。ただし、去年の秋の健康診断では総コレステロール（だったと思う）が上の方で範囲外だったのね。これはショックだった。だって別にそんなにすごい食い…

「肌の調子」なんていうオシャレなもんじゃない。 私は毎年今ぐらいから本当に肌の調子が悪い。それは紫外線と湿気が原因だと思ってる。 （相変わらず医者に診てもらったわけじゃないので素人の思い込みだけど。） で、今もブラのカップじゃない部分で肌に触…

足の爪がおかしくなってからもうちょっとで１年が経とうとしている。 途中治ってきてまた痛めてを繰り返し・・・今のところ、今度こそ治るかも・・・というところにきている。 我ながら「すげぇ〜足・・・」と思いながら毎日眺めている。 ところで、「今度こ…

診断されてるわけじゃないけど、たぶん紫外線アレルギーとか紫外線過敏症とかそんな感じなんだと思う。この前の日曜日、あまりにも天気が良かったから気分よく散歩に出かけて（画像の通り）その辺をウロウロしてたのね。 で、それから顔がブツブツ、かゆかゆ…

いったいこの「四十、五十」はどこで判別するものか？私は最近、自分が「四十肩」になりかけているのではないかと思っている。（とりあえず数の少ない「四十」を使っておく。）というのも、実際に診てもらったわけでもないし、例えば友達かなんかに話して「…

読売新聞に載ってた。その中でアシックスのスポーツ工学研究所（っていうのがあるんだね、すごいな）の主任さんの話があった。「多くの人は歩くときにかかとの外側で着地し、親指で地面をける。体重が足の外側から内側に移動するので、足首が内側に倒れ、足…

私は本当にしょっちゅう口内炎が出来てる。体質というか菌に感染して菌が住み着いてる？みたいな原因が根本にあるんだろうけど、それ以上に歯並びの悪さがこんなにも頻繁に口内炎が出来る原因だと思う。今も二箇所に出来ていて、まぁいつもの場所っていうか…

なんか今シーズンは暖かいからしもやけが出来ないまま春になるんかなぁ〜なんて思っていたら・・・しっかり出来てました。っていうか出来てるのに今日気付いた。・・・ってことはまぁカルイもんだね。 あぁ〜かゆぅ〜・・・。 私は大人になって軽くなったの…

これも今までに書いてきてるかもしれない。あたしは昔から顔が痛くなることがあるのね、結構頻繁・・・とまではいかないかな、でも１年に４，５回くらいはあるかなぁ・・・。 で、顔が痛くなる時って半分ずつ痛くなるのよね。昨日は左側。あたし、痛みの度合…

毎日楽しく歩いたり、走ったり、スキップしたりと書いているけど、体調が悪く二日休んでしまい、なので体調がよくなった土曜日「よぉ〜し、今日はがんばるぞぉ〜！！」と気合いれて出掛けたら、気合が入りすぎたのかなんなのか・・・メチャクチャ足が痛い。 …

ウォーキングを始めてそろそろ半年くらい経つと思うのだけど、体重が減ってきたとか体形が良くなってきたとかいうのが全くない。今は冬だから難しいのかもしれないけど・・・。私は脂っこいものも甘いものも好きだけど、だけどそんないつも「満腹！満腹！」…

私は普段でも「肺に空気が入っていかないなぁ」と思うことがある。無論生きているんだからちゃんと呼吸は出来ているし、ちゃんと肺にまで入っているに決まっている。でも自分の気持ちとしてノドの奥くらいまでしか入っていない気がする。 で、普段の呼吸でも…

最近「背筋」がつる。そこの部分を本当に背筋というかどうかはよく判らないんだけど、息子に聞いたら背筋だって。場所は腰より上でわき腹より背骨よりの辺。なんでこんなところがつるのかわからないんだけど、とにかくよくつる。寝てる時とか。なんで？これ…

砂糖の代わりにダイエット甘味料を使おうとして思った。 カロリーゼロって書いてあるけど「糖質何グラム」とかも書いてある。体のこと、食物のこと、全然わかってない私はダイエットする資格もないみたい。カロリーゼロのものでもしこたま使ったら糖質を沢山…

セルライトって運動では落ちないと聞いた。 （昨日、息子に「お母さん、セルライトすげぇ〜」って見たこともないものを見るような目で言われた・・・。）で、なんかしょうもないことを思った。 よくさ、テレビでアフリカ？とかで飢餓で苦しんでる子供とかが…

みんなで「チャングム」を観てるけど、その中で王様の病気として出てくる。 で、その症状について「針のあとや棘で傷ついたところが腫れる」とか「口内炎が出来る」とかいうふうに言われているんだけど、あたし、口内炎がしょっちゅう出来る人なのよ。１年の…

昨日、家に帰ってからクロワッサンを食べながら新聞を読んでいると（私は家に帰ってから新聞を読むのが日課になっている）息子が 「そんなに食ってりゃ、痩せないでしょ。」 とポツリと言った。 確かに体重は全然減らないけど、以前は太っていたわけだからま…

一ヶ月歩いてもなんの変化もない私。まぁ、そりゃぁそれでいいんだけど。 最近、往生際の悪い、諦めの悪いことをチラッと思うことがある。世間の女性は結構胸が大きい。特に？太っている人は体の他の部分も肉付きがいいけど胸も大きいので、少なくともお腹が…